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2 contro 2 con appoggi
20 min
Calcio Esercizio

2 contro 2 con appoggi

Organizzazione

Campo: I coni delimitano il campo.

Materiale: Coni e diversi palloni.

Giocatori: Due squadre da due e giocatori sponda sui lati.

Svolgimento

  • Nel quadrato si gioca 2 contro 2.
  • La squadra in possesso palla può servire uno dei giocatori sponda e la riceve indietro con un passaggio di prima.
  • L'obiettivo sono dieci passaggi consecutivi; per questo si ottiene un punto.

Consiglio

  • Dopo il passaggio sul giocatore sponda, allontanarsi subito di nuovo lateralmente per essere giocabili.
  • I giocatori in possesso palla sfruttano la superiorità numerica per far correre gli avversari.
  • Tra i difensori uno esce in pressione, l'altro si muove nel campo e cerca di intercettare un passaggio.

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Possesso palla Dribbling Finte/Numeri Passaggi

Tattica

Tattica
Comportamento del giocatore Uomo giù/uomo su

Resistenza

Reistenza
Resistenza calcistica specifica Resistenza di base GAT

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
Tempo
20 min
Impostazione allenamento
Progressione Punto principale
Numero giocatori
6 - 9 giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo
Livello dell'esercizio
Intermedio