2 contro 2 dopo cross

Organizzazione

Viene allestito un campo con una porta come indicato nel disegno. All'altezza dei 16 metri si posizionano due attaccanti e due difensori ciascuno, in porta un portiere e sulle fasce un crossatore ciascuno con il pallone.

Svolgimento

Il crossatore dribbla verso la linea di fondo e crossa al centro dell'area di rigore. I due attaccanti si incrociano e cercano di finalizzare il cross, incontrando due difensori che cercano di impedirlo. Successivamente parte il crossatore sulla fascia d'attacco destra.

Consiglio

- Nel duello aereo prestare attenzione a duelli corretti (senza uso dei gomiti). - Richiedere il contatto fisico. - I difensori cercano di arrivare al pallone prima dell'attaccante o di posizionarsi tra attaccante e porta per respingere l'attacco da lì. - I giocatori offensivi si incrociano verso il primo e il secondo palo. - 1 porta regolamentare

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica: Colpo di testa

Tattica

Tattica: Comportamento del giocatore

Resistenza

Reistenza: Velocità di movimento con la palla Velocità di movimento senza palla Forza

Coordinazione

Coordinazione: Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età: U6 - U13 U14 - U19
Tempo: 25 min
Impostazione allenamento: Punto principale
Numero giocatori: 6 - 9 giocatori
Portiere: 1 portiere
Tipo d'allenamento: Allenamento individuale Allenamento in gruppo Sistemi di gara
Livello dell'esercizio: Facile Intermedio Difficile
Comportamento spaziale: Area di rigore
Luogo allenamento: Campo Al coperto