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2 contro 2 scalare con passaggio di consegna
15 min
Calcio Esercizio

2 contro 2 scalare con passaggio di consegna

Organizzazione

Quattro giocatori (blu A e B difensori / rosso C e D attaccanti) vengono posizionati sul campo secondo il disegno. Il pallone è dal giocatore C.

Svolgimento

L'esercizio inizia con un passaggio del giocatore C al giocatore D, che avvia immediatamente un dribbling in avanti. Contemporaneamente il giocatore B si stacca dalla sua posizione difensiva e attacca il giocatore D. A scala verso la posizione difensiva di B. Subito dopo il suo passaggio a D, C sovrapposiziona il giocatore D. Appena è alla stessa altezza del giocatore, C gli gioca il pallone nel percorso di corsa. Ora B si assegna al giocatore con il pallone D e A scala ulteriormente lateralmente e nettamente arretrato, in modo da poter intervenire in qualsiasi momento. I difensori non seguono il cambio di posizione degli attaccanti, ma effettuano esclusivamente il passaggio di consegna. L'esercizio termina quando i difensori sono stati superati.

Consiglio

- All'inizio gli attaccanti dovrebbero correre verso i difensori a velocità moderata, per dare loro il più spesso possibile la possibilità di coordinare i percorsi di corsa. - La velocità dovrebbe essere aumentata gradualmente. - Le distanze laterali tra i giocatori sono all'inizio circa 7-12 m. - I giocatori sono posizionati uno di fronte all'altro a circa 15 m di distanza. - Il difensore A è posizionato circa 5 m lateralmente arretrato rispetto al giocatore B. - C sovrapposiziona D appena il pallone ha lasciato il suo piede. - Prestare attenzione a un gioco di passaggi preciso e incisivo. - 1 porta/e da campo regolamentare

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Possesso palla Controllo di palla Dribbling Passaggi

Tattica

Tattica
Comportamento della squadra Comportamento del giocatore

Coordinazione

Coordinazione
Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13 U14 - U19
Tempo
15 min
Impostazione allenamento
Progressione Punto principale
Numero giocatori
1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento individuale Allenamento in gruppo
Livello dell'esercizio
Facile
Comportamento spaziale
Metà campo
Luogo allenamento
Campo Al coperto