Calcio Esercizio
2 contro 2 su 2 porte
Organizzazione
Campo: I coni delimitano il campo; alle estremità ci sono due porte.
Materiale: 2 porte, coni e diversi palloni.
Giocatori: Due squadre A e B di uguale numero e i portieri.
Svolgimento
- Due giocatori della squadra A con una palla e due giocatori della squadra B entrano in campo; inizia così un 2 contro 2.
- Non appena viene segnato un gol o è trascorso un minuto di gioco, entrano in campo due nuovi giocatori di A e di B.
- I quattro giocatori che erano in campo lo lasciano.
Consiglio
- Mantenere i giri molto intensi.
- I difensori fanno un pressing alto.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Dribbling
Tattica
- Tattica
- Comportamento del giocatore Esercizio di transizione
Resistenza
- Reistenza
- Resistenza calcistica specifica Resistenza di base GAT
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 25 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Portiere
- 2 portieri 3 portieri 3+ portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo
- Livello dell'esercizio
- Intermedio
- Comportamento spaziale
- Metà campo
- Luogo allenamento
- Campo