2 contro 3 in zona di duello

Organizzazione

Con coni viene delimitato un rettangolo all'altezza dei 16 metri. Sulla linea di fondo del campo viene posizionata una porta con un portiere. I 10 giocatori di movimento si distribuiscono come indicato nella grafica. Davanti al rettangolo viene posizionato un cono dove si posizionano i tre giocatori di partenza con il pallone. Nel rettangolo si posizionano due difensori.

Svolgimento

I giocatori offensivi cercano di superare i difensori nel rettangolo. Se la squadra in attacco ha attraversato con successo la zona, può concludere a rete senza pressione avversaria.

Consiglio

- Il dribblatore cerca di sfruttare la sua velocità di sprint e attirare su di sé un difensore. - La squadra in superiorità numerica deve sviluppare l'attacco rapidamente e sfruttare l'ampiezza del campo. Il passaggio al compagno non deve arrivare troppo tardi. - Il difensore cerca di aggredire l'attaccante il prima possibile, in modo che questi non possa prendere velocità, e se possibile posizionare il proprio corpo con la spalla in avanti tra sé e l'avversario. Il secondo difensore lo copre e chiude la linea di passaggio. - Il difensore deve chiudere la via verso la porta e spingere l'attaccante verso il lato. Posizionarsi lateralmente spostato, in modo che l'attaccante debba scegliere il lato lontano dalla porta. - 5 coni, 1 porta regolamentare

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica: Dribbling Finte/Numeri Passaggi Tecniche di tiro/tiro

Tattica

Tattica: Comportamento della squadra Comportamento del giocatore Schemi Uomo giù/uomo su

Resistenza

Reistenza: Velocità di movimento con la palla Velocità di movimento senza palla Resistenza di base GAT Forza

Coordinazione

Coordinazione: Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età: U6 - U13 U14 - U19
Tempo: 15 min
Impostazione allenamento: Punto principale
Numero giocatori: 10-15 giocatori
Portiere: 1 portiere
Tipo d'allenamento: Allenamento individuale Allenamento in gruppo Allenamento in squadra Sistemi di gara
Livello dell'esercizio: Intermedio
Comportamento spaziale: Metà campo
Luogo allenamento: Campo Al coperto