2 contro 3 nella zona di duello

Organizzazione

Con i coni si delimita un rettangolo all'altezza dell'area di rigore. Sulla linea di fondo del campo si colloca una porta difesa da un portiere. I 10 giocatori di movimento si dispongono come da grafica. Davanti al rettangolo si colloca un cono, presso il quale si posizionano i tre giocatori di partenza con la palla. Nel rettangolo si posizionano due difensori.

Svolgimento

Gli attaccanti cercano di superare i difensori nel rettangolo. Se la squadra che attacca attraversa con successo la zona, può arrivare alla conclusione senza la pressione dell'avversario.

Consiglio

- Chi conduce la palla cerca di sfruttare la sua velocità di sprint e di fissare su di sé un difensore. - La squadra in superiorità numerica deve portare avanti rapidamente l'attacco e sfruttare l'ampiezza del campo. Il passaggio al compagno non deve arrivare troppo tardi. - Il difensore cerca di aggredire l'attaccante il prima possibile, in modo che questi non possa prendere velocità, e, se possibile, di mettere il proprio corpo tra sé e l'avversario con la spalla in avanti. Il secondo difensore gli fa da copertura o chiude la linea di passaggio. - Il difensore deve chiudere la strada verso la porta e spingere l'attaccante di lato. Posizionarsi lateralmente sfalsati, in modo che l'attaccante debba scegliere la strada lontana dalla porta. - 5 coni, 1 porta grande

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica: Dribbling Finte/Numeri Passaggi Tecniche di tiro/tiro

Tattica

Tattica: Comportamento della squadra Comportamento del giocatore Schemi Uomo giù/uomo su

Resistenza

Reistenza: Velocità di movimento con la palla Velocità di movimento senza palla Resistenza di base GAT Forza

Coordinazione

Coordinazione: Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età: U6 - U13 U14 - U19
Tempo: 15 min
Impostazione allenamento: Punto principale
Numero giocatori: 10-15 giocatori
Portiere: 1 portiere
Tipo d'allenamento: Allenamento individuale Allenamento in gruppo Allenamento in squadra Sistemi di gara
Livello dell'esercizio: Intermedio
Comportamento spaziale: Metà campo
Luogo allenamento: Campo Al coperto