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2° gioco a tema: 7 + portiere contro 5 senza portiere
20 min
Calcio Esercizio

2° gioco a tema: 7 + portiere contro 5 senza portiere

Organizzazione

I giocatori si dispongono sul campo come da grafica, collocano una porta e allestiscono 3 porte di coni. Un portiere va nella porta grande.

Svolgimento

La squadra da 5 difende tre piccole porte di coni. Gli attacchi devono terminare con una conclusione in porta. Quando la squadra in inferiorità recupera palla, ha solo 10 tocchi per arrivare alla conclusione, altrimenti l'azione viene interrotta e il gioco riparte dal portiere della squadra in superiorità.

Consiglio

- Lo schieramento tattico della squadra che costruisce il gioco è un 4-2-1 contro uno schieramento 3-2, cioè 3 centrocampisti e 2 attaccanti, che hanno il compito, quando la squadra da 7 ha il possesso palla, di fare pressing e chiudere gli spazi. - L'obiettivo ora è automatizzare, sotto la pressione dell'avversario ma in superiorità numerica, le traiettorie di corsa, di conduzione e di passaggio, quando gli attacchi vengono avviati dalle diverse posizioni. Le varianti d'attacco comportano le stesse azioni successive del primo gioco a tema, ma ora si aggiunge anche la conclusione in porta. - La squadra da 5, in possesso palla, deve arrivare alla conclusione dopo 10 tocchi. Lo scopo è che debba giocare rapidamente in avanti, creando così situazioni in cui la squadra in superiorità conquista il possesso palla e nascono situazioni simili alla partita che comportano l'inserimento dei difensori nel gioco d'attacco. - Vale la regola del fuorigioco. - La squadra in superiorità è la squadra con i giocatori difensivi, che hanno l'obiettivo di esercitarsi nel gioco offensivo. - 6 coni, 1 porta grande

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Passaggi

Tattica

Tattica
Comportamento della squadra Apertura del gioco Gioco di transizione (cambiamento di gioco) Schemi Uomo giù/uomo su

Resistenza

Reistenza
Velocità di movimento senza palla Resistenza di base GAT Forza Esplosività

Coordinazione

Coordinazione
Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età
U14 - U19
Tempo
20 min
Impostazione allenamento
Punto principale
Numero giocatori
10-15 giocatori 16-22+ giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento individuale Allenamento in squadra Sistemi di gara
Livello dell'esercizio
Intermedio
Luogo allenamento
Campo Al coperto