Calcio Esercizio
2 vs 2 + 1 verso la porta
Organizzazione
- 4 coni
- 1 porta
Svolgimento
Gli attaccanti cercano di liberarsi dal loro avversario e creare spazio per un passaggio. Una volta che viene effettuato un passaggio a uno degli attaccanti, cercano di segnare un gol. Se i difensori prendono possesso del pallone, dovrebbero passarlo rapidamente al feeder.
Consiglio
Punti Tecnici
- Eseguire gli attacchi rapidamente
- Controllare il pallone con il piede opposto al difensore
- Il feeder deve dribblare una volta. Il pallone non può essere giocato fermo in campo
- Questo esercizio è ottimo per allenare il movimento opposto dei due attaccanti. Se uno degli attaccanti si abbassa e viene marcato da un difensore, il secondo attaccante può sfruttare lo spazio dietro al primo. Al contrario, se un attaccante si abbassa e il difensore mantiene la distanza, l'attaccante può essere giocato e girare.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Possesso palla Controllo di palla Dribbling Finte/Numeri Passaggi Tecniche di tiro/tiro Tecniche per portieri
Tattica
- Tattica
- Comportamento del giocatore Schemi
Resistenza
- Reistenza
- Resistenza calcistica specifica
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Portiere
- 1 portiere 2 portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Intermedio
- Luogo allenamento
- Campo Al coperto