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2a Forma di gioco: 7 + portiere contro 5 senza portiere
20 min
Calcio Esercizio

2a Forma di gioco: 7 + portiere contro 5 senza portiere

Organizzazione

I giocatori si posizionano sul campo come indicato nel grafico, montano una porta e costruiscono 3 porte di coni. Un portiere va nella porta grande.

Svolgimento

La squadra da 5 difende tre piccole porte di coni. Gli attacchi devono concludersi con un tiro in porta. Quando la squadra in inferiorità numerica conquista il pallone ha solo 10 tocchi per arrivare alla conclusione, altrimenti l'azione viene interrotta e la ripresa del gioco avviene tramite il portiere della squadra in superiorità numerica.

Consiglio

- L'assetto tattico per la squadra che imposta il gioco è un 4-2-1 contro un 3-2, cioè 3 centrocampisti e 2 attaccanti che hanno il compito, quando la squadra da 7 è in possesso, di effettuare pressing e chiudere gli spazi. - L'obiettivo ora è automatizzare sotto pressione avversaria, ma in superiorità numerica, i percorsi di corsa, dribbling e passaggio quando gli attacchi vengono avviati dalle diverse posizioni. Le varianti d'attacco hanno le stesse azioni successive della prima forma di gioco, con in più la conclusione a rete. - La squadra da 5 deve concludere entro 10 tocchi quando è in possesso. L'obiettivo è che debba giocare rapidamente in avanti, creando così situazioni di gioco in cui la squadra in superiorità entra in possesso del pallone e nascono situazioni simili alla partita che comportano l'inserimento dei difensori nel gioco offensivo. - Vale la regola del fuorigioco. - La squadra in superiorità numerica è il team con i giocatori difensivi che ha l'obiettivo di esercitare il gioco offensivo. - 6 coni, 1 porta regolamentare

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Passaggi

Tattica

Tattica
Comportamento della squadra Apertura del gioco Gioco di transizione (cambiamento di gioco) Schemi Uomo giù/uomo su

Resistenza

Reistenza
Velocità di movimento senza palla Resistenza di base GAT Forza Esplosività

Coordinazione

Coordinazione
Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età
U14 - U19
Tempo
20 min
Impostazione allenamento
Punto principale
Numero giocatori
10-15 giocatori 16-22+ giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento individuale Allenamento in squadra Sistemi di gara
Livello dell'esercizio
Intermedio
Luogo allenamento
Campo Al coperto