Campo: Delimitare un campo di circa 20 x 15 metri con coni, altri due coni segnano sui lati la linea di metà campo. Sui lati corti ci sono una porticina e una porta di conduzione di due cinesini ciascuno, con le due porticine in diagonale una di fronte all'altra.
Materiale: 6 coni, 4 cinesini per le porte di conduzione, 2 porticine, casacche di due colori, palloni.
Giocatori: Due squadre, in modo da ottenere un 3 contro 2. Della squadra da tre un giocatore sta con la palla sulla linea di fondo, un secondo aspetta fuori dal campo all'altezza della linea di metà campo, il terzo sta nella metà avversaria. I due giocatori della squadra da due stanno nella propria metà.
Progressione:
Nota: Idea dell'esercizio di Eddie Plickat.