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3 contro 2 con passaggi obbligati
20 min
Calcio Esercizio

3 contro 2 con passaggi obbligati

Organizzazione

Campo: metà campo con una porta sulla linea di fondo.

Materiale: 1 porta.

Giocatori: 1 portiere, tre attaccanti e due difensori in formazione. L'attaccante centrale ha la palla.

Svolgimento

  1. Il giocatore blu centrale passa sulla traiettoria di corsa dell'esterno sinistro.
  2. L'esterno sinistro passa a sua volta all'esterno destro.
  3. L'esterno destro può segnare un gol o passare la palla a uno dei suoi compagni.

I due difensori rossi cercano di impedirlo alla squadra in superiorità numerica.

Varianti:

  • L'attaccante centrale può anche superare il difensore in dribbling.

Consiglio

  • La squadra in superiorità numerica porta avanti rapidamente l'attacco e sfrutta l'ampiezza del campo.
  • Il passaggio al compagno non deve arrivare troppo tardi.
  • L'attaccante parte al caricamento del passatore.
  • I difensori chiudono le linee di passaggio e cercano il duello.
  • Il difensore aggredisce l'attaccante il prima possibile, affinché questi non possa prendere velocità, e mette il corpo tra sé e l'attaccante con la spalla in avanti.

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Controllo di palla Dribbling Finte/Numeri Passaggi Tecniche di tiro/tiro Tecniche per portieri

Tattica

Tattica
Comportamento del giocatore Uomo giù/uomo su

Resistenza

Reistenza
Forza

Coordinazione

Coordinazione
Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
Tempo
20 min
Impostazione allenamento
Punto principale
Numero giocatori
6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
Portiere
1 portiere 2 portieri
Livello dell'esercizio
Facile