Calcio Esercizio
3 contro 2 in zona con conclusione
Organizzazione
Campo: Sei coni — quattro blu e due rossi — e due paletti delimitano campo e zona.
Materiale: 6 coni, 2 paletti, almeno 1 palla e 1 porta grande.
Giocatori: Gli attaccanti A, B, C e D e due difensori.
Svolgimento
- Il giocatore A passa al giocatore B sulla corsa.
- Il giocatore B fa un controllo orientato in posizione aperta e passa al giocatore C che si smarca.
- Il giocatore B sale per il 3 contro 2.
- I giocatori B, C e D cercano di arrivare alla conclusione.
- I difensori possono difendere solo nella zona e non la abbandonano; dopo un recupero palla vanno in contropiede oltre la linea della zona.
Nota: Dopo un giro si ruota — A va in B, B in C, C in D e D in A. Dopo alcuni minuti si scambiano attaccanti e difensori.
Consiglio
- Attenzione al fuorigioco.
- L'ultimo passaggio alle spalle dei difensori deve avere il giusto tempismo.
- Sfruttare la superiorità numerica per combinare rapidamente o passare in dribbling.
Attributi dell'allenamento
Tattica
- Tattica
- Comportamento del giocatore Esercizio di transizione Uomo giù/uomo su
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 25 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Portiere
- 1 portiere 2 portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Intermedio
- Luogo allenamento
- Campo