Calcio Esercizio
3 contro 2 più 2
Organizzazione
- 2 porte.
- Coni per segnare la linea.
Svolgimento
Due difensori si posizionano appena prima dell'area di 16 metri. I tre giocatori gialli partono con il pallone dalla linea di centrocampo. Non appena il primo giocatore attraversa la linea di segnatura, altri due difensori si uniscono da dietro per aiutare gli altri due a riguadagnare il possesso del pallone. I giocatori offensivi cercano di segnare il prima possibile. I difensori cercano di controbattere verso l'altra porta dopo aver riguadagnato il pallone con successo.
Variazione: Permettere agli altri 2 difensori di aspettare più a lungo prima di intervenire nella partita. Ad esempio, contare all'indietro da 3 fino a quando i due giocatori possono lasciare la loro posizione di partenza.
Consiglio
Punti di Coaching:
- Gli attaccanti devono allargare il gioco.
- Entrare rapidamente nell'1 contro 1 per raggiungere il gol prontamente.
- I difensori difendono lo spazio fino a quando non viene creato un vantaggio numerico per loro nella situazione 4 contro 3.
Attributi dell'allenamento
Tattica
- Tattica
- Pressing Comportamento del giocatore Schemi Esercizio di transizione Uomo giù/uomo su
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 25 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Portiere
- 2 portieri 3 portieri 3+ portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Intermedio
- Comportamento spaziale
- Metà campo
- Luogo allenamento
- Campo