← torna alla panoramica
3 contro 2 sulla fascia
20 min
Calcio Esercizio

3 contro 2 sulla fascia

Organizzazione

Campo: Su una fascia si delimita con i coni un corridoio di circa 30 x 10 metri, che va dalla linea di metà campo alla linea di fondo. Sulla linea del corridoio rivolta verso il centro, un cono giallo segna l'altezza a partire dalla quale si può crossare. Si gioca su una porta grande.

Materiale: Coni, di cui uno di colore diverso, 1 porta, casacche di due colori, diversi palloni.

Giocatori: Nel corridoio giocano tre attaccanti contro due difensori. Altri due attaccanti aspettano fuori dal corridoio all'altezza dell'area di rigore; in più c'è un portiere.

Svolgimento

  • Il gioco parte nel corridoio in 3 contro 2.
  • L'obiettivo dei tre attaccanti è crossare in area di rigore a partire dall'altezza del cono giallo.
  • I due attaccanti in attesa entrano in area di rigore con il cross e lo concludono possibilmente di prima.
  • Se i due difensori conquistano la palla, cercano di uscire dal corridoio conducendo la palla verso la linea di metà campo.

Varianti: Far eseguire l'esercizio anche sull'altro lato del campo.

Consiglio

  • Sfruttare la superiorità numerica per combinare rapidamente o per passare in dribbling.
  • I difensori agiscono a zona, ma chiudono anche la strada al cross.
  • Portare a termine gli attacchi rapidamente.
  • Puntare con decisione palla al piede e fissare gli avversari.

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Colpo di testa Tecniche di tiro/tiro

Tattica

Tattica
Gioco di fascia/Cross Comportamento del giocatore Uomo giù/uomo su

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
Tempo
20 min
Impostazione allenamento
Punto principale Fine
Numero giocatori
6 - 9 giocatori
Portiere
1 portiere 2 portieri
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo
Livello dell'esercizio
Intermedio
Comportamento spaziale
Metà campo
Luogo allenamento
Campo