3 contro 3 con cambio continuo

Organizzazione

Con coni viene costruito un campo secondo il grafico. Nelle due porte si posiziona un portiere ciascuno. Vengono formati 3 team da tre giocatori (rosso, blu e giallo). Per la marcatura della linea mediana viene posizionato un cono sulle linee laterali e al centro del campo.

Svolgimento

Il team blu inizia il gioco contro il team giallo. L'obiettivo della squadra in possesso è segnare. Se l'attacco si conclude (gol) o la squadra difendente conquista il pallone e riesce a dribblare oltre la linea mediana, il team giallo passa dal comportamento difensivo a quello offensivo e gioca nell'altro campo contro il team difensivo rosso. Se il team rosso conquista il pallone e riesce a dribblare oltre la linea mediana, o il team giallo conclude con successo a rete, il team rosso passa all'attacco e gioca nell'altro campo contro il team blu. Secondo questo schema il gioco prosegue con cambio continuo.

Consiglio

- Il focus di questa forma di gioco è su un continuo gioco alterno tra attacco e difesa nonché sulla transizione rapida da difesa ad attacco. - In fase offensiva è richiesto un movimento permanente, comunicare tra di loro e un gioco di passaggi rapido e preciso. - I giocatori offensivi devono cercare continuamente la situazione di 1 contro 1. - 7 coni, 2 porta/e regolamentare/i

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica: Passaggi

Tattica

Tattica: Comportamento della squadra Comportamento del giocatore

Resistenza

Reistenza: Velocità di movimento con la palla Resistenza di base GAT Forza

Coordinazione

Coordinazione: Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età: U6 - U13 U14 - U19
Tempo: 25 min
Impostazione allenamento: Punto principale
Numero giocatori: 10-15 giocatori
Portiere: 2 portieri
Tipo d'allenamento: Allenamento individuale Allenamento in gruppo Sistemi di gara
Livello dell'esercizio: Facile Intermedio Difficile
Luogo allenamento: Al coperto Campo