3 contro 3 con giocatori di cambio

Organizzazione

Allestimento di un campo con 2 porte come da grafica. In ogni porta c'è un portiere. Si formano 2 squadre (rossa e blu) di 5 giocatori ciascuna. 3 giocatori per squadra si trovano nel campo, gli altri due si distribuiscono ciascuno su uno dei due lati esterni. Per segnare la linea di metà campo si colloca un cono su ciascuna linea laterale e al centro del campo.

Svolgimento

Nel campo si gioca 3 contro 3 su 2 porte. I due giocatori esterni di ogni squadra possono muoversi liberamente lungo la linea laterale e non possono essere attaccati né dagli esterni né dai giocatori in campo dell'altra squadra. Se ricevono un passaggio da uno dei loro compagni in campo, i due giocatori si scambiano immediatamente le posizioni e l'esterno diventa giocatore in campo e viceversa. Quando il portiere riavvia il gioco dopo un gol o una palla uscita, non può passare la palla ai giocatori esterni.

Consiglio

- Questo gioco a tema richiede un enorme volume di corsa e comprensione del gioco ed è caratterizzato da una comunicazione costante e da un gioco di scambi tra le due metà campo. - Le squadre devono essere costantemente in movimento. I giocatori cercano continuamente di proporsi e di essere a disposizione dei compagni come appoggio. - Si devono formare regolarmente triangoli e sfruttare il portiere ovvero gli esterni come appoggi. - Questo gioco a tema allena il gioco di passaggi corti, il gioco negli spazi stretti, il comportamento nei duelli e i rapidi cambi di gioco. - 7 coni, 2 porte grandi

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica: Controllo di palla Passaggi

Tattica

Tattica: Comportamento della squadra Schemi Uomo giù/uomo su

Resistenza

Reistenza: Velocità di movimento con la palla Velocità di movimento senza palla Resistenza di base GAT Forza Esplosività

Coordinazione

Coordinazione: Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età: U6 - U13 U14 - U19
Tempo: 30 min
Impostazione allenamento: Punto principale
Portiere: 2 portieri
Tipo d'allenamento: Allenamento individuale Allenamento in gruppo Sistemi di gara
Livello dell'esercizio: Facile Intermedio Difficile
Luogo allenamento: Campo Al coperto