3 contro 3 su porta triangolare

Organizzazione

Con i coni si delimitano un campo e una porta triangolare. Si formano due squadre da 3 giocatori.

Svolgimento

Le due squadre giocano l'una contro l'altra su una porta triangolare formata da coni o paletti al centro del campo. I gol sono validi quando il pallone viene calciato oltre una delle tre linee della porta triangolare senza superare l'altezza del ginocchio. Ogni squadra può attaccare su ogni lato del triangolo. Dopo un tiro parato si deve attaccare su un'altra linea della porta triangolare.

Consiglio

- Le squadre devono essere costantemente in movimento. I giocatori cercano di offrirsi continuamente e di essere disponibili come punto di appoggio per i compagni. - Cercare continuamente situazioni di 1 contro 1. - Giocare uno-due. - Dopo la perdita del pallone passare subito alla difesa e al recupero del pallone all'attacco. - 7 coni

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica: Controllo di palla Dribbling Passaggi

Tattica

Tattica: Comportamento della squadra Comportamento del giocatore

Resistenza

Reistenza: Velocità di movimento con la palla Velocità di movimento senza palla Resistenza di base GAT Forza

Coordinazione

Coordinazione: Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età: U6 - U13 U14 - U19
Tempo: 15 min
Impostazione allenamento: Progressione Punto principale
Numero giocatori: 6 - 9 giocatori
Tipo d'allenamento: Allenamento individuale Allenamento in gruppo Sistemi di gara
Livello dell'esercizio: Facile Intermedio Difficile
Luogo allenamento: Campo Al coperto