← torna alla panoramica
3 contro 3 su porte di conduzione
20 min
Calcio Esercizio

3 contro 3 su porte di conduzione

Organizzazione

Campo: Quattro coni formano le porte di conduzione a sinistra e a destra, altri coni delimitano il campo.

Materiale: Coni e almeno 1 palla.

Giocatori: Almeno sei giocatori, divisi in due squadre da tre.

Svolgimento

  • Si gioca un 3 contro 3 libero.
  • I gol valgono solo se si supera palla al piede la linea di conduzione avversaria — la squadra rossa quella di destra, la squadra verde quella di sinistra.
  • Quando una squadra segna un gol di conduzione, il possesso passa all'altra squadra e inizia un nuovo 3 contro 3.

Varianti:

  • Come gara, finché una squadra non ha segnato 3, 5 o 10 gol.
  • Con molti più di sei giocatori, cambiare la squadra che attacca dopo ogni gol oppure delimitare più campi e giocare in parallelo.

Consiglio

  • Richiedere molte situazioni di 1 contro 1.
  • Le porte sono molto larghe; i cambi di gioco creano quindi molto spazio.

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Dribbling Finte/Numeri

Tattica

Tattica
Comportamento del giocatore

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13 U14 - U19
Tempo
20 min
Impostazione allenamento
Punto principale Fine
Numero giocatori
6 - 9 giocatori 10-15 giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo
Livello dell'esercizio
Facile
Luogo allenamento
Campo