Calcio Esercizio
3 squadre 1 risultato
Organizzazione
Campo: Vengono delimitati tre campi con due porte ciascuno. Le dimensioni del campo e il numero di giocatori dipendono dal numero totale di giocatori.
Materiale: 4 porticine, 12 coni, 10 casacche e diversi palloni.
Giocatori: Due squadre A e B, che si dividono autonomamente in tre squadre più piccole — ad esempio 5 contro 5, 3 contro 3 e 1 contro 1. Il tempo di gioco va da tre a cinque minuti.
Svolgimento
- Giocano A1 contro B1, A2 contro B2 e A3 contro B3.
- I risultati delle tre partite vengono sommati per il risultato complessivo.
- Dopo ogni giro le squadre possono ridistribuire i propri giocatori all'interno delle squadre.
Consiglio
- Favorire la comunicazione tra i giocatori.
- Puntare a una suddivisione sensata delle squadre.
Attributi dell'allenamento
Tattica
- Tattica
- Comportamento del giocatore
Resistenza
- Reistenza
- Resistenza calcistica specifica
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 35 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale Fine
- Numero giocatori
- 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Portiere
- 2 portieri 3 portieri 3+ portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Intermedio
- Luogo allenamento
- Campo