Calcio Esercizio
3X3 triangoli
Organizzazione
palloni , coni o cinesini 10metri per lato
varianti variare giro, distanze
Svolgimento
A (gg con palla) trasmette su lungo corto fuori triangolo e va sostegno dentro triangolo x ricevere scarico B e chiduere triangolo con lui , che fara uguale con C , che chiuso il triangolo guida fino al via e ritrasmette a A
Attributi dell'allenamento
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U14 - U19
- Tempo
- 10 min
- Impostazione allenamento
- Progressione
- Numero giocatori
- 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo
- Livello dell'esercizio
- Intermedio