4 + 4 contro 4 su una grande porta di coni

Allestimento di un quadrato di coni secondo la grafica. Al centro del campo viene posizionata una porta di coni. Si formano tre squadre da 4 giocatori.

Due delle squadre da 4 entrano nel quadrato di coni. I giocatori della terza squadra si distribuiscono sui lati esterni del campo. Le due squadre da 4 al centro hanno gioco libero (tocchi illimitati) e giocano 4 contro 4. Cercano di segnare gol attraverso la porta di coni al centro. I gol possono essere segnati passando semplicemente il pallone attraverso la porta di coni. I gol possono essere segnati da entrambi i lati. I 4 giocatori esterni servono alla squadra in possesso come stazione di passaggio. Hanno un solo tocco e non possono segnare gol. Ogni 2 minuti le squadre si alternano. Variante: I gol possono essere segnati solo se il passaggio attraverso la porta di coni viene controllato dall'altra parte da un compagno.