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4 contro 2
15 min
Calcio Esercizio

4 contro 2

Organizzazione

Campo: Quattro coni delimitano il campo.

Materiale: 4 coni e diversi palloni.

Giocatori: Quattro giocatori ai lati, due giocatori al centro.

Svolgimento

  • L'obiettivo dei quattro giocatori esterni è mantenere il possesso della palla, in modo che i due giocatori al centro non la raggiungano.
  • Se un giocatore al centro tocca la palla, scambia la posizione con il passatore, ovvero con il giocatore che ha perso la palla.

Consiglio

  • Agire in posizione di attesa.
  • Adattare continuamente la posizione per uscire dal cono d'ombra dei giocatori centrali.
  • Passare con entrambi i piedi.

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Possesso palla Passaggi

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
Tempo
15 min
Impostazione allenamento
Progressione
Numero giocatori
6 - 9 giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo
Livello dell'esercizio
Facile
Luogo allenamento
Al coperto Campo