4 contro 4 + 4 appoggi

Campo: Due porte, sei coni per delimitare il campo e le zone esterne e due coni vicino alla linea di metà campo che segnano la metà del campo.

Materiale: 2 porte, 8 coni e almeno 1 palla.

Giocatori: Due squadre da quattro giocatori ciascuna, un portiere per squadra e quattro appoggi per ogni metà campo offensiva.

Nota: Se si impiegano otto giocatori esterni divisi tra le due squadre, i tempi di attesa possono diventare lunghi. Meglio sei giocatori esterni, con quelli laterali che giocano per entrambe le squadre. I ruoli vengono cambiati regolarmente.

• Nella doppia area due squadre giocano liberamente 4 contro 4 su due porte con portieri.
• Nella rispettiva metà campo offensiva le squadre hanno quattro appoggi.
• Gli appoggi stanno sulle linee laterali e sulla linea di fondo del campo e devono giocare di prima.