Calcio Esercizio
4 contro 4 con giocatori esterni in 3 varianti
Organizzazione
Campo: Dei coni delimitano il campo; alle estremità ci sono due porte.
Materiale: 2 porte, coni e diversi palloni.
Giocatori: Due squadre. Per ogni squadra quattro giocatori stanno nel campo e due all'esterno come crossatori; in più i portieri.
Svolgimento
- All'interno del campo si gioca 4 contro 4.
- Nella metà offensiva ogni squadra posiziona due crossatori.
- I crossatori hanno tre possibilità di intervenire nel gioco: giocare di prima sul compagno, entrare in conduzione nel campo — in questo caso il passatore deve spostarsi all'esterno — oppure crossare.
Valutazione dei gol:
- Un giocatore esterno prepara un gol o segna lui stesso dopo essere entrato in conduzione: due punti.
- Gol dopo un cross: tre punti.
- Tutti gli altri gol: un punto.
Consiglio
- Invitare i giocatori a cercare le ali sul lato debole, perché di regola hanno molto spazio; a questo scopo si presta particolarmente bene una palla alta.
- Mettere rapidamente la palla a terra ed entrare in conduzione in profondità nel campo.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Dribbling Passaggi Tecniche per portieri
Tattica
- Tattica
- Gioco di fascia/Cross Comportamento del giocatore Esercizio di transizione Uomo giù/uomo su
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 25 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Portiere
- 2 portieri 3 portieri 3+ portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo
- Livello dell'esercizio
- Intermedio
- Comportamento spaziale
- Metà campo
- Luogo allenamento
- Campo