Calcio Esercizio
4 contro 4 con Zona dell'Attaccante
Organizzazione
- Coni rossi per delimitare il campo di gioco
- Coni gialli per delimitare la zona dell'attaccante
- 2 porte
Svolgimento
La partita si gioca in formato 4 vs. 4 (o più). Ogni squadra designa un attaccante che deve rimanere nella zona dell'attaccante, che nessun altro giocatore offensivo può entrare. I difensori possono entrare e uscire dalla zona, ma non più di un difensore può essere nella zona contemporaneamente.
L'obiettivo del gioco è posizionare l'attaccante, che poi dovrebbe cercare di vincere il duello 1 vs 1. I gol segnati dall'attaccante all'interno della zona valgono doppio. I gol segnati da fuori da altri giocatori contano come uno.
Consiglio
Punti di Allenamento
- Assicurare la palla con il piede più lontano dall'avversario
- Se il difensore difende stretto dietro l'attaccante: Girare verso il difensore con il piede più lontano dall'avversario
- Nella zona dell'attaccante: liberarsi con una rapida finta o cercare il contatto corporeo con il difensore prima del passaggio per tenerlo dietro
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Controllo di palla Passaggi Tecniche per portieri
Tattica
- Tattica
- Comportamento del giocatore Schemi
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 25 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Portiere
- 2 portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Intermedio