4 contro 4 più 4 su porte di coni

Campo: Quattro coni segnano gli angoli del campo. Altri otto coni di un colore diverso formano quattro porte di coni, due su ciascuno dei due lati lunghi.

Materiale: 12 coni e diversi palloni.

Giocatori: Tre squadre di quattro giocatori ciascuna, ognuna con casacche di un proprio colore; due squadre giocano l'una contro l'altra nel campo, la terza sta all'esterno come appoggio, distribuita su tutti e quattro i lati.

• Si gioca 4 contro 4 inizialmente su due porte di coni per squadra.
• I giocatori esterni ripassano la palla alla squadra che gliel'ha giocata.

Giri:

1. Gioco in ampiezza: due giocatori della squadra in pausa stanno su ciascun lato del campo.
2. Gioco in ampiezza e in profondità: un giocatore della squadra in pausa sta su ogni lato e su ogni lato corto.
3. Gioco in profondità: due giocatori della squadra in pausa stanno di fronte al campo su ciascun lato.
4. Come il secondo giro, ma su quattro porte di coni.