4 contro 4 su tre porte di coni nello spazio

Organizzazione

Con coni viene delimitato un campo. All'interno vengono posizionate 3 porte di coni. Vengono formate due squadre da 4 giocatori.

Svolgimento

La squadra rossa e la squadra blu giocano l'una contro l'altra e cercano di segnare il maggior numero possibile di gol. Un gol può essere segnato passando il pallone (da qualsiasi lato) attraverso una porta di coni e controllando il pallone dall'altra parte da parte di un compagno. Entrambe le squadre hanno gioco libero (nessun limite di tocchi). Se una squadra segna un gol, può immediatamente attaccare un'altra porta di coni. La squadra senza possesso palla deve cercare di difendere tutte le porte.

Consiglio

- L'obiettivo per i difensori è entrare in possesso palla o spingere l'attaccante in una zona non pericolosa verso il lato e, attraverso raddoppi o accentramenti, chiudergli la linea di passaggio verso la porta/verso il compagno. - Entrambe le squadre devono essere permanentemente in movimento. I giocatori cercano costantemente di offrirsi e di essere a disposizione dei compagni come stazione di appoggio. - La squadra senza possesso palla cerca di chiudere abilmente le linee di passaggio e gli spazi ed esercita pressione costante sul portatore di palla e sui giocatori vicini. - Questa forma di gioco richiede un enorme volume di corsa e comprensione del gioco ed è caratterizzata da una comunicazione costante e dall'alternanza tra comportamento offensivo e difensivo. - 10 coni

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica: Controllo di palla Dribbling Finte/Numeri Passaggi Tecniche di tiro/tiro

Tattica

Tattica: Comportamento della squadra Comportamento del giocatore Gioco di transizione (cambiamento di gioco) Uomo giù/uomo su

Resistenza

Reistenza: Velocità di movimento con la palla Velocità di movimento senza palla Resistenza di base GAT Forza Esplosività

Coordinazione

Coordinazione: Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età: U6 - U13 U14 - U19
Tempo: 15 min
Impostazione allenamento: Progressione Punto principale
Numero giocatori: 6 - 9 giocatori
Tipo d'allenamento: Allenamento individuale Allenamento in gruppo Allenamento in squadra Sistemi di gara
Livello dell'esercizio: Facile Intermedio Difficile
Luogo allenamento: Al coperto Campo