Calcio Esercizio
4v4 Alta Intensità No-Fuori
Organizzazione
Delimitatori, 2 porte
Svolgimento
Si gioca un 4v4 in un campo di 20x15, gli altri giocatori attendo a bordo campo ed ogni volta che esce il pallone sul loro lato ne immettono un altro in maniera che il gioco sia continuo. Si cambiano i giocatori ogni 5 minuti.
Attributi dell'allenamento
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U14 - U19
- Tempo
- 05 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo