5 contro 4 + portiere

- L'obiettivo di questo gioco a tema è, da un lato, l'apprendimento dei movimenti della difesa a quattro e della linea di centrocampo, con le azioni successive «rapida transizione dalla difesa all'attacco» e controllo di palla dopo il recupero palla. Dall'altro lato, la squadra che attacca studia lo sfruttamento delle situazioni di superiorità numerica, con l'obiettivo di esercitare subito pressing dopo la perdita della palla. - I movimenti dei giocatori nella difesa a quattro consistono nello stringere verso la palla in avanti e indietro, oppure a sinistra e a destra. Spesso nel movimento in avanti i giocatori stringono verso l'interno. Deve però crearsi uno scaglionamento in profondità dei giocatori. Pertanto il giocatore deve stringere correndo lateralmente all'indietro. - L'obiettivo per i difensori è recuperare la palla oppure spingere lateralmente l'attaccante in possesso palla verso una zona non pericolosa per la porta e, stringendo, chiudergli la linea di passaggio verso la porta/verso un compagno. - In fase offensiva sono richiesti un movimento continuo e un gioco di passaggi rapido e preciso. Secondo lo schieramento 1-2-2 deve essere garantito uno scaglionamento in profondità dei giocatori e di conseguenza va evitato il muoversi su una stessa linea (scaglionamento in profondità significa creare soluzioni di appoggio). I giocatori di fascia devono sfruttare l'ampiezza del campo ed essere posizionati sulla linea laterale. - Se l'attacco si sviluppa tramite i giocatori di fascia, il giocatore di fascia ha la possibilità di andare in dribbling, di crossare o di passare ancora la palla. - Con passaggi in profondità (sugli attaccanti) la linea difensiva viene indotta a muoversi in avanti. Spostando ulteriormente la palla sulle fasce, la linea difensiva è costretta a scivolare in avanti lateralmente. Ciò fa sì che la squadra in attacco ottenga spazi in profondità e abbia anche la possibilità di passare con una palla diagonale sul lato rimasto libero. - Se la difesa a quattro è salita troppo o presenta grandi distanze tra i giocatori, va giocato il passaggio in profondità. - Il passatore che gioca più indietro non deve avvicinarsi troppo ai compagni davanti e deve mantenere sempre 20-30 metri di distanza dagli attaccanti, così da avere sempre l'azione di gioco davanti a sé e poter «andare incontro» alla palla, per poterla così trasmettere rapidamente con un solo tocco. - 4 coni, 2 porte grandi