5 contro 6 + portiere

13 giocatori si posizionano secondo il grafico sulla metà campo e posizionano una porta sulla linea di fondo e una sulla linea di centrocampo. La squadra da 7 in possesso posiziona due giocatori in attacco, un giocatore ciascuno sulla fascia destra e sinistra, dietro un giocatore ciascuno nella zona destra e sinistra e un portiere con il pallone. La squadra da 6 si posiziona 16-20 m davanti alla propria porta in una linea difensiva a quattro (distanze reciproche 8-12 metri), un centrocampista centrale davanti e un portiere. Sulle linee laterali all'altezza del centro e al centro del campo viene posizionato un cono ciascuno, che funge da indicazione della linea di centrocampo.

Si formano due squadre. La squadra blu gioca con 7 giocatori contro 6 giocatori della squadra giallo-rossa. Dopo la conclusione dell'attacco o quando la squadra in inferiorità dopo la conquista del pallone effettua un rapido contropiede o mantiene il pallone con sette tocchi nei propri ranghi, l'azione si considera conclusa. Successivamente la squadra in superiorità rientra in possesso del pallone. La linea difensiva della squadra da 5 e una linea a quattro e gioca nel modulo 4-1 + portiere. La linea difensiva studia costantemente i percorsi di corsa necessari per una linea a quattro. La squadra da 7 gioca con il modulo 2-2-2 + portiere come giocatore centrale e cerca di segnare attraverso rapida circolazione del pallone, cambi di gioco, sovrapposizioni, dribbling, cross e passaggi in profondità. Entrambe le squadre difendono due porte. Vige la regola del fuorigioco dopo il superamento della linea di centrocampo.