5 contro 6 + portiere

13 giocatori si dispongono come nel disegno su metà campo e collocano una porta sia sulla linea di fondo sia sulla linea di metà campo. La squadra da 7 in possesso palla posiziona due giocatori in attacco, un giocatore ciascuno sulla fascia destra e sinistra, dietro di loro un giocatore nel mezzo spazio destro e uno nel mezzo spazio sinistro e un portiere con la palla. La squadra da 6 si posiziona 16-20 m davanti alla propria porta con una difesa a quattro in linea (distanze tra i giocatori 8-12 metri), un centrocampista centrale davanti a essa e un portiere. Sulle linee laterali, all'altezza della metà campo, e al centro del campo si posiziona un cono ciascuno, che serve a segnare la linea di metà campo.

Si formano due squadre. La squadra blu gioca con 7 giocatori contro 6 giocatori della squadra giallo-rossa. L'azione è considerata conclusa dopo la conclusione dell'attacco oppure quando la squadra in inferiorità numerica, dopo il recupero palla, fa un contropiede veloce o mantiene la palla tra i propri giocatori con sette tocchi. Poi la squadra in superiorità numerica torna in possesso palla. La linea difensiva della squadra da 5 è una difesa a quattro e gioca con il modulo 4-1 + portiere. La linea difensiva esercita costantemente i movimenti di cui ha bisogno anche una difesa a quattro. La squadra da 7 gioca con il modulo 2-2-2 + portiere come giocatore centrale e cerca di segnare un gol con una rapida circolazione della palla, cambi di gioco, sovrapposizioni, dribbling, cross e passaggi in profondità. Entrambe le squadre difendono due porte. Vale la regola del fuorigioco dopo il superamento della linea di metà campo.