← torna alla panoramica
6 + 6 contro 6 per il possesso palla
20 min
Calcio Esercizio

6 + 6 contro 6 per il possesso palla

Organizzazione

Campo: delimitare un quadrato con 4 coni.

Materiale: 4 coni, 1 palla.

Giocatori: formare tre gruppi da 6 giocatori ciascuno. Su due lati, fuori dal campo, c'è un portiere per lato.

Svolgimento

  • Due squadre giocano insieme, ciascuna a due tocchi; la terza squadra cerca di conquistare la palla.
  • Dopo aver conquistato la palla, la squadra che l'ha recuperata passa a uno dei portieri posizionati fuori dal campo, che rilancia la palla con le mani agli attaccanti.
  • Nelle pause tra un tempo e l'altro si scambiano i compiti.

Punteggio: quale squadra conquista più palloni?

Nota: tempo di gioco 6 x 3 minuti.

Consiglio

Tempo di gioco: 6 x 3 minuti

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Passaggi Tecniche per portieri

Tattica

Tattica
Gioco di transizione (cambiamento di gioco) Esercizio di transizione Uomo giù/uomo su

Resistenza

Reistenza
Resistenza calcistica specifica

Organizzazione dell'allenamento

Età
U14 - U19 Uomini / Donne
Tempo
20 min
Impostazione allenamento
Punto principale
Numero giocatori
10-15 giocatori 16-22+ giocatori
Portiere
2 portieri
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
Livello dell'esercizio
Intermedio
Comportamento spaziale
Metà campo
Luogo allenamento
Campo