Calcio Esercizio
6 contro 6 con Obiettivi Variabili
Organizzazione
- Coni per creare un campo quadrato
- 4 mini-porte o porte per dribbling
Svolgimento
- 6 contro 6 con 2 porte "adiacenti"
- Cambia gli obiettivi man mano che il gioco avanza. Ad esempio: Il team blu mira solo a 1 porta mentre il team rosso mira a 3 porte
- I giocatori devono adattarsi costantemente e regolare le proprie azioni.
Consiglio
- Richiedi un ritmo elevato
- Incoraggia il dribbling
- Assicurati che i giocatori riconoscano lo spazio libero (porta)
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Dribbling Finte/Numeri Passaggi
Tattica
- Tattica
- Comportamento del giocatore Esercizio di transizione
Coordinazione
- Coordinazione
- Elaborazione veloce
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 25 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale Fine
- Numero giocatori
- 10-15 giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo
- Livello dell'esercizio
- Facile
- Luogo allenamento
- Campo