Calcio Esercizio
6 contro 6 su obiettivi variabili
Organizzazione
Campo: i coni delimitano un campo quadrato; inoltre quattro porticine o porte di conduzione.
Materiale: 4 porticine o porte di conduzione, coni e diversi palloni.
Giocatori: due squadre da sei giocatori ciascuna.
Svolgimento
- Si gioca 6 contro 6 su due porte affiancate.
- Nel corso dell'esercizio gli obiettivi vengono modificati — ad esempio la squadra blu gioca su una sola porta e la squadra rossa su tre porte.
- In questo modo i giocatori devono riorientarsi continuamente e adattare le loro azioni.
Consiglio
- Pretendere un ritmo alto.
- Incoraggiare il dribbling.
- Fare attenzione che i giocatori riconoscano lo spazio libero e la porta libera.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Dribbling Finte/Numeri Passaggi
Tattica
- Tattica
- Comportamento del giocatore Esercizio di transizione
Coordinazione
- Coordinazione
- Elaborazione veloce
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 25 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale Fine
- Numero giocatori
- 10-15 giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo
- Livello dell'esercizio
- Facile
- Luogo allenamento
- Campo