Calcio Esercizio
6 contro 6 su porte che cambiano
Organizzazione
Campo: Quattro coni alti delimitano il campo; sui lati ci sono quattro porticine numerate da 1 a 4.
Materiale: 4 porticine, 4 coni alti e diversi palloni.
Giocatori: Due squadre di sei giocatori ciascuna.
Svolgimento
- Si gioca 6 contro 6 su quattro porticine.
- La porta su cui giocano le squadre viene assegnata — ad esempio la squadra gialla gioca sulle porte 1 e 4, la squadra blu sulle porte 2 e 3.
- Nel corso del gioco le porte vengono cambiate.
Consiglio
- Dare ampiezza al gioco.
- Cercare molte situazioni di 1 contro 1.
- Restare sempre concentrati per tenere d'occhio le porte che cambiano.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Dribbling Finte/Numeri Passaggi
Tattica
- Tattica
- Comportamento del giocatore Gioco di transizione (cambiamento di gioco)
Coordinazione
- Coordinazione
- Elaborazione veloce
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 10-15 giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo
- Livello dell'esercizio
- Facile
- Luogo allenamento
- Campo