6 contro 6 su quattro porte di coni

Organizzazione

Allestimento di un quadrato di coni. Sia sulla linea esterna sinistra e destra del quadrato viene posizionata una porta di coni, sia nel prolungamento delle due porte all'interno del quadrato stesso (vedi grafica).

Svolgimento

Entrambe le squadre difendono le proprie due porte e cercano di segnare tirando il pallone attraverso una delle due porte di coni dell'altra squadra. La squadra blu difende le due porte di coni blu, la squadra rossa le due porte di coni rosse. I gol possono essere segnati solo dalla parte frontale. Entrambe le squadre hanno gioco libero. Variante: Se il pallone viene tirato/passato attraverso una delle porte di coni centrali e viene controllato dall'altra parte da un compagno, il gol vale doppio e la squadra mantiene il possesso del pallone.

Consiglio

- Il focus di questa forma di gioco è da un lato sulla difesa di due porte di coni con le azioni successive 'transizione rapida da difesa ad attacco' o controllo palla dopo il recupero. Dall'altro, nella squadra in possesso si allena il gioco di smarcamento con l'obiettivo di segnare un gol. - L'obiettivo per i difensori è entrare in possesso del pallone oppure spingere l'attaccante in possesso nella zona non pericolosa verso l'esterno e, attraverso il raddoppio o la copertura, chiudergli il corridoio di passaggio verso la porta/verso il compagno. - Devono essere costantemente formati dei triangoli per offrire stazioni di passaggio. - Le squadre devono essere permanentemente in movimento. I giocatori cercano costantemente di offrirsi e di essere disponibili come stazione di passaggio per i compagni. - Questa forma di gioco richiede una buona comprensione del gioco ed è caratterizzata da una comunicazione regolare. - 12 coni

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica: Controllo di palla Passaggi

Tattica

Tattica: Comportamento della squadra Gioco di transizione (cambiamento di gioco) Uomo giù/uomo su

Resistenza

Reistenza: Velocità di movimento con la palla Resistenza di base GAT Forza

Coordinazione

Coordinazione: Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età: U6 - U13 U14 - U19
Tempo: 15 min
Impostazione allenamento: Progressione Punto principale
Numero giocatori: 10-15 giocatori
Tipo d'allenamento: Allenamento individuale Allenamento in squadra Sistemi di gara
Livello dell'esercizio: Facile Intermedio Difficile
Luogo allenamento: Al coperto Campo