Calcio Esercizio
6 contro 6 sul mantenimento del pallone
Organizzazione
- 4 coni per allestire un quadrato
- Posizionare 2 portieri su 2 lati
- Formare 3 gruppi di 6 giocatori ciascuno
Svolgimento
Due squadre giocano insieme con un massimo di 2 tocchi per giocatore. Il terzo team cerca di conquistare il pallone.
Dopo aver conquistato il pallone, lo passano a uno dei portieri posizionati fuori dal campo, che lo rilancia agli attaccanti.
Cambio di ruoli durante le pause del terzo tempo!
Valutazione: Quale squadra realizza più recuperi di pallone?
Consiglio
Tempo di gioco: 6 x 3 minuti
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Passaggi Tecniche per portieri
Tattica
- Tattica
- Gioco di transizione (cambiamento di gioco) Esercizio di transizione Uomo giù/uomo su
Resistenza
- Reistenza
- Resistenza calcistica specifica
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Portiere
- 2 portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Intermedio
- Comportamento spaziale
- Metà campo
- Luogo allenamento
- Campo