Calcio allenamento: 6 più 1 contro 3

Organizzazione

Campo: Quattro coni delimitano il campo.

Materiale: 4 coni e diversi palloni.

Giocatori: Della squadra in possesso della palla sei giocatori stanno sul bordo del campo e un giocatore al centro; tre giocatori difendono.

L'obiettivo dell'esercizio è servire il più spesso possibile il compagno al centro.
Il compito dei difensori è recuperare la palla e spazzarla fuori.
Dopo cinque perdite di palla i giocatori cambiano posizione.

Scivolare compatti in direzione della palla.
Aspettare il momento giusto per fare pressione sulla palla — ad esempio dopo un primo tocco sbagliato o quando l'avversario si trova nell'angolo.
Per indirizzare, un giocatore mette il giocatore centrale nel cono d'ombra, un giocatore indirizza in una direzione e un giocatore chiude il lato verso cui si indirizza.