7 + 2 contro 7 con porte laterali

Con 6 coni si delimita un campo di gioco (inclusa la linea di centrocampo). Ai lati del campo viene costruita su entrambi i lati con 3 coni aggiuntivi ciascuno una zona longitudinale. Su entrambi i lati corti si posiziona una porta. Si formano due squadre da 9; nelle porte si trova un portiere ciascuno.

7 giocatori di ogni squadra giocano nel campo di coni 7 contro 7 l'uno contro l'altro. L'obiettivo per entrambe le squadre è segnare. Ogni attacco viene aperto attraverso i portieri, che giocano sempre su un attaccante esterno della propria squadra! Gli attaccanti esterni non possono essere attaccati dalla squadra avversaria (nemmeno dai loro esterni). Gli attaccanti esterni non possono lasciare la loro zona (dalla linea di fondo alla linea di centrocampo) e dopo il passaggio del portiere devono costantemente crossare o mettere palloni bassi. Variante: - Gli attaccanti esterni hanno 2 o 3 tocchi - Gli attaccanti esterni possono, dopo che il pallone è stato giocato nella loro zona, essere attaccati dall'attaccante esterno avversario dello stesso lato.