Calcio Esercizio
7vs7 con interscambio di posizione
Svolgimento
Possesso palla con interscambio di ruolo. Gioco fuori per giocare dentro.
Variante1: tocchi liberi
Variante2: abbiamo max 3 tocchi nel possesso interno mentre gli esterni devono giocare di prima quando ricevo palla e poi interscambiano di ruolo.
variante3: max 1 tocco.
Attributi dell'allenamento
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U14 - U19
- Tempo
- 05 min
- Impostazione allenamento
- Progressione
- Numero giocatori
- 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in squadra