Calcio Esercizio
8 contro 4
Organizzazione
- Prepara un campo di gioco largo 25 metri tra l'area di rigore e la linea di centrocampo, con 2 porte piccole appena dietro la linea di porta.
- Usa i coni per delimitare il campo.
- Prepara 4 porte piccole.
- Dividi i giocatori in due squadre: 8 contro 4.
- La squadra di 8 opera in un modulo 3-2-3.
Svolgimento
- Il gioco si svolge con 8 giocatori contro 4.
- Obiettivo di allenamento per la squadra rossa: gioco sicuro del pallone dalla linea di porta alla linea di porta.
- Obiettivo di allenamento per la squadra blu: costruire pressione nello spazio per provocare perdite di palla e passare all'attacco. Se la squadra blu recupera il pallone, segue un contrattacco immediato su una delle 4 porte. Il compito della squadra rossa è recuperare il possesso del pallone il più rapidamente possibile.
Consiglio
- Rendi il campo largo e profondo.
- Dai ordini ai due giocatori centrali ("Gira", "Lascia", "Spalla sinistra").
- Gioca con 2 tocchi.
- Non riportare il pallone sotto pressione.
- Esci dall'ombra di copertura degli avversari.
Attributi dell'allenamento
Tattica
- Tattica
- Comportamento della squadra Pressing Gioco di transizione (cambiamento di gioco) Schemi Uomo giù/uomo su
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 10-15 giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Intermedio
- Luogo allenamento
- Campo