8 contro 6 + portiere con zone delimitate

Organizzazione

Allestimento di un campo dalla linea di fondo fino all'area di rigore opposta. Davanti alla porta, sulla linea dell'area di rigore, viene delimitata con coni una zona che funzionera come 'zona libera' per la squadra in attacco. Si formano due squadre (blu e gialla) che giocano l'una contro l'altra. La squadra blu è composta da 8 giocatori, la squadra gialla da 6. In entrambe le porte si trova un portiere.

Svolgimento

I giocatori giocano senza limitazione di tocchi, vige la regola del fuorigioco. La squadra blu cerca di creare spazi attraverso un abile gioco di passaggi, per passare il pallone nella zona in modo che un compagno possa controllarlo, oppure di entrare in questa zona con un dribbling. La caratteristica della zona e che nessun giocatore della squadra gialla difendente può entrarvi, quindi la squadra blu ha gioco libero in quella zona. La squadra gialla cerca quindi di mettere sotto pressione la squadra blu il prima possibile e di non permettere passaggi e/o percorsi di corsa verso la zona. L'accento e sul pressing a centrocampo/in attacco della squadra in superiorità numerica e sulla risoluzione di situazioni di pressione in inferiorità numerica con rapidi contropiedi come azione successiva.

Consiglio

- Il focus della forma di gioco è da un lato lo studio dei percorsi della linea difensiva a quattro + due centrocampisti difensivi con le opzioni di segnare un gol o di costruire il possesso palla. Dall'altro, questa forma di gioco allena in superiorità numerica il superamento di una linea difensiva a quattro con due centrocampisti centrali. - La squadra in superiorità numerica gioca pressing contro la squadra in inferiorità, cerca di raggiungere la zona 1 attraverso un gioco di passaggi rapidi e precisi o di praticare la 'transizione rapida da difesa ad attacco' dopo la conquista del pallone. - La squadra in inferiorità numerica e ben posizionata quando il giocatore avversario in possesso del pallone non può giocare in avanti e viene impedito nel dribbling attraverso il raddoppio. - 5 coni, 2 porta/e da campo grande

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica: Passaggi

Tattica

Tattica: Comportamento della squadra Gioco di transizione (cambiamento di gioco)

Resistenza

Reistenza: Velocità di movimento con la palla Velocità di movimento senza palla Resistenza di base GAT Forza Esplosività

Coordinazione

Coordinazione: Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età: U6 - U13 U14 - U19
Tempo: 30 min
Impostazione allenamento: Punto principale
Portiere: 2 portieri
Tipo d'allenamento: Allenamento individuale Allenamento in squadra Sistemi di gara
Livello dell'esercizio: Intermedio
Luogo allenamento: Campo Al coperto