8 contro 6 + portieri con zone delimitate

Organizzazione

Si allestisce un campo dalla linea di fondo fino all'area di rigore opposta. Davanti alla porta, sulla linea dell'area di rigore, si delimita con coni una zona che in seguito funge da «zona libera» per la squadra che attacca. Si formano due squadre (blu e gialla) che giocano l'una contro l'altra. La squadra blu è composta da 8 giocatori, la squadra gialla da 6. In entrambe le porte c'è un portiere.

Svolgimento

I giocatori giocano senza limite di tocchi, vale la regola del fuorigioco. La squadra blu cerca, con un abile gioco di passaggi, di creare spazi per passare una palla nella zona in modo che lì possa essere controllata da un compagno, oppure di entrare in questa zona con un dribbling. La caratteristica della zona è che nessun giocatore della squadra gialla in difesa può entrarvi, quindi lì la squadra blu gioca libera. Di conseguenza la squadra gialla cerca di mettere sotto pressione la squadra blu il prima possibile e di non lasciar nascere linee di passaggio e/o di corsa verso la zona. L'obiettivo qui è il pressing medio/alto della squadra in superiorità numerica e la soluzione delle situazioni di pressione in inferiorità numerica con rapidi contropiedi come azione successiva.

Consiglio

- L'obiettivo del gioco a tema è da un lato lo studio delle traiettorie di corsa della difesa a quattro + due centrocampisti difensivi, con le opzioni di segnare un gol o, in caso di possesso palla, di costruire il controllo della palla. Dall'altro, questo gioco a tema allena, in superiorità numerica, a superare una difesa a quattro con due centrocampisti centrali. - La squadra in superiorità numerica fa pressing contro la squadra in inferiorità numerica e cerca, con un gioco di passaggi rapido e preciso, di entrare nella zona 1 oppure, in caso di recupero palla, di mettere in pratica la «transizione rapida dalla difesa all'attacco». - La squadra in inferiorità numerica è ben posizionata quando il giocatore avversario in possesso palla non può giocare la palla in avanti e viene ostacolato nel dribbling dal raddoppio. - 5 coni, 2 porte grandi

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica: Passaggi

Tattica

Tattica: Comportamento della squadra Gioco di transizione (cambiamento di gioco)

Resistenza

Reistenza: Velocità di movimento con la palla Velocità di movimento senza palla Resistenza di base GAT Forza Esplosività

Coordinazione

Coordinazione: Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età: U6 - U13 U14 - U19
Tempo: 30 min
Impostazione allenamento: Punto principale
Portiere: 2 portieri
Tipo d'allenamento: Allenamento individuale Allenamento in squadra Sistemi di gara
Livello dell'esercizio: Intermedio
Luogo allenamento: Campo Al coperto