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8 contro 8 in due quarti della metà campo
20 min
Calcio Esercizio

8 contro 8 in due quarti della metà campo

Organizzazione

Con sei coni viene delimitato un campo da gioco che corrisponde a un quarto del campo. Vengono formate due squadre da 8 giocatori e distribuite a metà (4 giocatori per team) sui due quadrati di gioco, che giocano l'una contro l'altra.

Svolgimento

Entrambe le squadre giocano l'una contro l'altra con l'obiettivo di mantenere il possesso palla. La squadra in possesso deve impedire, attraverso un gioco di passaggi ampio e profondo, che l'altra squadra entri in possesso. Quest'ultima deve cercare di conquistare il pallone attraverso un comportamento aggressivo nei contrasti e un'azione offensiva ordinata. Si crea un continuo gioco alterno di 4 contro 4 nei quadrati, poiché la squadra in possesso cerca sempre di trasferire il pallone nel secondo quadrato. Diversi livelli di difficoltà: - Gioco libero - 2 tocchi - 1 tocco

Consiglio

- Devono essere formati continuamente triangoli per offrire stazioni di passaggio. - Il gioco di passaggi alterna molti passaggi corti e passaggi lunghi per spostare la zona di gioco. - Le squadre devono essere permanentemente in movimento. I giocatori cercano costantemente di offrirsi e di essere disponibili come stazione di passaggio per i compagni. - La squadra senza possesso palla cerca di chiudere abilmente le linee di passaggio e gli spazi ed esercita costantemente pressione sul giocatore in possesso e sui suoi vicini. - La squadra in attesa del pallone deve smarcarsi e segnalare alla squadra in possesso, tramite chiamata, di essere disponibile per il passaggio. - Un gioco bloccato in spazi stretti deve essere evitato. Pertanto devono essere effettuati regolarmente cambi di gioco e passaggi in profondità. - Le stazioni di passaggio devono assumere una posizione di gioco aperta (linea laterale alle spalle), in modo da avere sempre nel campo visivo la stazione di passaggio successiva. - Questa forma di gioco richiede un enorme volume di corsa e intelligenza di gioco ed è caratterizzata da una comunicazione costante e un gioco alterno tra i due quadrati. - Questa forma di gioco allena il gioco di passaggi corti, il gioco in spazi stretti e i rapidi cambi di gioco. - 6 coni

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Controllo di palla Passaggi

Tattica

Tattica
Comportamento della squadra

Resistenza

Reistenza
Velocità di movimento con la palla Resistenza di base GAT Forza

Coordinazione

Coordinazione
Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13 U14 - U19
Tempo
20 min
Impostazione allenamento
Progressione Punto principale
Tipo d'allenamento
Allenamento individuale Allenamento in squadra Sistemi di gara
Livello dell'esercizio
Intermedio
Luogo allenamento
Al coperto Campo