Con quattro coni viene delimitato un campo da gioco. Vengono formate due squadre da 8 giocatori (rossa e blu) che giocano l'una contro l'altra.
Svolgimento
Entrambe le squadre giocano l'una contro l'altra con l'obiettivo di mantenere il possesso palla. La squadra in possesso deve impedire, attraverso un gioco di passaggi ampio e profondo, che l'altra squadra entri in possesso. Quest'ultima deve cercare di conquistare il pallone attraverso un comportamento aggressivo nei contrasti e un'azione offensiva ordinata. Diversi livelli di difficoltà: - Gioco libero - 2 tocchi - 1 tocco
Consiglio
- La squadra in possesso palla deve essere disposta in modo che tutti i lati del campo e il centro siano occupati. - Devono essere formati continuamente triangoli per offrire stazioni di passaggio. - Il gioco di passaggi alterna molti passaggi corti e occasionali passaggi medi per spostare le zone di gioco. - Entrambe le squadre devono essere permanentemente in movimento. I giocatori cercano costantemente di offrirsi e di essere disponibili come stazione di passaggio per i compagni. - La squadra senza possesso palla cerca di chiudere abilmente le linee di passaggio e gli spazi ed esercita costantemente pressione sul giocatore in possesso e sui suoi vicini. - Un gioco bloccato in spazi stretti deve essere evitato. Pertanto i singoli lati devono essere occupati, in modo che un passaggio in ampiezza o profondità sia sempre possibile. - I giocatori sulle fasce devono assumere una posizione di gioco aperta (linea laterale alle spalle), in modo da avere sempre nel campo visivo la stazione di passaggio successiva. - Questa forma di gioco richiede un enorme volume di corsa e intelligenza di gioco ed è caratterizzata da una comunicazione costante. - Questa forma di gioco allena il gioco di passaggi corti e il gioco in spazi stretti. - 4 coni
Attributi dell'allenamento
Tecnica
Tecnica
Controllo di pallaPassaggi
Tattica
Tattica
Comportamento della squadra
Resistenza
Reistenza
Velocità di movimento con la pallaResistenza di base GATForza