Calcio Esercizio
8 contro 8 più 1 Neutro su 5 Porte Obiettivo
Organizzazione
- Utilizza coni per delimitare il campo di gioco.
- Disponi 10 pali per creare porte per il dribbling (4 sui lati, 1 al centro).
- Dividi i giocatori in 8 squadre più 1 giocatore neutro.
Svolgimento
Gioco libero verso tutte e 4 le porte. Un gol viene segnato quando il possessore della palla passa a un compagno di squadra attraverso la porta centrale o dribbla attraverso di essa.
Il giocatore neutro si unisce alla squadra con il vantaggio numerico.
Consiglio
Punti di Allenamento:
- Sfrutta la superiorità numerica per far correre gli avversari e allargare il gioco.
- I difensori devono tenere d'occhio tutte le porte ma difendere comunque lo spazio in modo efficace.
Attributi dell'allenamento
Tattica
- Tattica
- Gioco di fascia/Cross Comportamento del giocatore Gioco di transizione (cambiamento di gioco) Esercizio di transizione Uomo giù/uomo su
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 25 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale Fine
- Numero giocatori
- 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Allenamento posizionale
- Allenamento difensivo Allenamento del centrocampo Allenamento degli attaccanti
- Livello dell'esercizio
- Intermedio
- Luogo allenamento
- Campo