8 contro 8 + portiere con zone delimitate

Si gioca sul campo tra le due aree di rigore. Davanti a ogni area di rigore si trovano zone del portiere delimitate da coni (30 x 6 metri). Si formano due squadre da 8 (blu e gialla) che giocano l'una contro l'altra. I portieri delle due squadre sono nelle zone.

Entrambe le squadre giocano con il sistema 4-4. La squadra gialla gioca a centrocampo in linea, la squadra blu con il rombo. Il proprio portiere si trova nella zona delimitata opposta. Il compito delle squadre e passare il pallone al proprio portiere. La squadra che riesce a passare il pallone al portiere in modo che questi possa raccoglierlo, ottiene un punto. I punti possono essere ottenuti con passaggi frontali o anche laterali. Nella lotta per i punti si deve prestare attenzione a che le squadre scalino tatticamente in modo pulito e mettano sotto pressione il giocatore in possesso del pallone in modo che non possa giocare un pallone lungo sul portiere. Se la squadra in possesso riesce a liberare il giocatore in possesso in modo che abbia una linea di passaggio libera verso il portiere, deve giocare un pallone lungo/medio lungo alle spalle della difesa sul portiere. Così si simula perfettamente il superamento di una linea difensiva a quattro.