8 contro 8 + portieri in zone - Livello 3

Organizzazione

Con coni si delimita un campo con 3 zone. Su entrambi i lati corti del campo si posiziona una porta, in ciascuna delle quali va un portiere. Si formano 2 squadre da 8 giocatori. Nelle due zone davanti alle porte le squadre hanno gioco libero, nella zona centrale il numero di tocchi consentito è limitato a 2 tocchi. I palloni vengono distribuiti sulle porte.

Svolgimento

Le squadre da 8 giocano l'una contro l'altra con l'obiettivo di segnare gol. I giocatori delle squadre vengono distribuiti nelle zone come segue: 2 difensori ciascuno nella zona davanti alla propria porta, 4 centrocampisti ciascuno nella zona centrale e 2 attaccanti ciascuno nella zona davanti alla porta avversaria. I giocatori non possono lasciare le zone. Attraverso le zone e la relativa regolamentazione dei tocchi, i giocatori sono motivati a superare rapidamente la zona centrale a 2 tocchi con pochi passaggi. Dalla zona centrale il pallone deve essere giocato nella zona d'attacco, non può essere passato indietro alla difesa.

Consiglio

- Il focus di questa forma di gioco è sul gioco rapido con palloni lunghi in profondità. - Le squadre devono essere permanentemente in movimento. I giocatori cercano costantemente di offrirsi e rendersi disponibili come stazione di appoggio per i compagni. - La squadra senza possesso palla cerca di chiudere abilmente le linee di passaggio e gli spazi ed esercita permanentemente pressione sul giocatore in possesso e sui suoi vicini. - Questa forma di gioco richiede un enorme volume di corsa e comprensione del gioco ed è caratterizzata da una comunicazione costante. Inoltre allena il gioco di passaggi lunghi e i rapidi contropiedi. - 8 coni, 2 porta/e da campo regolamentare

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica: Passaggi

Tattica

Tattica: Comportamento della squadra Gioco di transizione (cambiamento di gioco) Schemi

Resistenza

Reistenza: Velocità di movimento con la palla Velocità di movimento senza palla Resistenza di base GAT Forza

Coordinazione

Coordinazione: Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età: U6 - U13 U14 - U19
Tempo: 20 min
Impostazione allenamento: Punto principale
Portiere: 2 portieri
Tipo d'allenamento: Allenamento individuale Allenamento in squadra Sistemi di gara
Livello dell'esercizio: Facile Intermedio Difficile
Comportamento spaziale: Metà campo
Luogo allenamento: Campo Al coperto