8 contro 8 su otto porte di coni

Organizzazione

Con dei coni viene delimitato un campo da gioco. In questo campo vengono allestite 8 porte di coni. Si formano due squadre da 8 giocatori.

Svolgimento

La squadra rossa e la squadra blu giocano l'una contro l'altra e cercano di segnare il maggior numero di gol possibile. Un gol può essere segnato passando il pallone (da qualsiasi lato) attraverso una delle porte di coni e facendolo controllare da un compagno dall'altra parte. Entrambe le squadre hanno gioco libero (nessun limite di tocchi). Quando una squadra segna un gol, può immediatamente attaccare un'altra porta di coni. La squadra senza possesso di palla deve cercare di difendere tutte le porte.

Consiglio

- Devono essere costantemente formati dei triangoli per offrire stazioni di passaggio. - Il gioco di passaggi alterna molti passaggi corti, uno-due e occasionali passaggi lunghi per cambiare le zone di gioco. - Entrambe le squadre devono essere permanentemente in movimento. I giocatori cercano costantemente di offrirsi e di essere disponibili come stazione di passaggio per i compagni. - La squadra senza possesso di palla cerca di chiudere abilmente i corridoi di passaggio e gli spazi ed esercita pressione permanente sul giocatore in possesso e sui suoi vicini. - Questa forma di gioco richiede un enorme volume di corsa e comprensione del gioco ed è caratterizzata da una comunicazione costante e dal continuo alternarsi tra comportamento offensivo e difensivo. - 20 coni

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica: Controllo di palla Passaggi

Tattica

Tattica: Comportamento della squadra Gioco di transizione (cambiamento di gioco) Uomo giù/uomo su

Resistenza

Reistenza: Velocità di movimento con la palla Velocità di movimento senza palla Resistenza di base GAT Forza

Coordinazione

Coordinazione: Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età: U6 - U13 U14 - U19
Tempo: 20 min
Impostazione allenamento: Progressione Punto principale
Tipo d'allenamento: Allenamento individuale Allenamento in squadra Sistemi di gara
Livello dell'esercizio: Facile Intermedio Difficile
Luogo allenamento: Campo Al coperto