9 contro 9 su 3 zone
Organizzazione
Campo: I coni dividono il campo in tre zone; alle estremità ci sono due porte.
Materiale: 2 porte, coni e diversi palloni.
Giocatori: Due squadre di nove giocatori ciascuna; per ogni squadra tre difensori, tre centrocampisti e due attaccanti stanno nelle zone. Inoltre i portieri.
Svolgimento
Variante 1: I giocatori non possono lasciare la propria zona; la palla deve essere passata nella zona successiva.
Variante 2: Si gioca liberamente. Ogni squadra ha dieci azioni; la palla non può essere passata all'indietro nella zona precedente. Si conta chi segna più gol.
Nota: Dopo le palle uscite, i gol e all'inizio del gioco, il gioco viene avviato dai portieri.
Varianti: È permesso entrare in conduzione nel terzo centrale; non appena lì avviene un passaggio, il giocatore torna nel proprio terzo di competenza.
Consiglio
- Sfruttare la superiorità numerica nella costruzione del gioco.
- Il difensore centrale di mezzo agisce un po' più basso rispetto al difensore centrale di destra e a quello di sinistra.
Attributi dell'allenamento
Tattica
- Tattica
- Comportamento della squadra Apertura del gioco Uomo giù/uomo su
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 30 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale Fine
- Numero giocatori
- 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Portiere
- 2 portieri 3 portieri 3+ portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Facile
- Luogo allenamento
- Campo