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Abilità con la palla, variante IV
Abilità con la palla, variante IV
10 min
Calcio Esercizio

Abilità con la palla, variante IV

Organizzazione

Disporre 2 coni uno di fronte all'altro. Presso ogni cono un giocatore, uno dei due con la palla.

Svolgimento

Il giocatore in possesso della palla palleggia e (al comando dell'allenatore) passa la palla al volo al compagno. Questi controlla in aria la palla in arrivo e continua a palleggiare senza che la palla tocchi terra, poi ripassa la palla al volo ecc. Alternativa: - L'esercizio può anche essere organizzato come gioco. Ogni errore di un giocatore (la palla tocca terra durante lo stop, la palla viene ripassata in modo impreciso) viene punito con un punto per l'altro giocatore. - In alternativa si può anche allestire un quadrato di coni come zona obiettivo (circa 5 x 5 metri), nel quale si trovano la palla e i giocatori, oppure per ogni giocatore un proprio quadrato di coni in cui deve essere passata la palla.

Consiglio

Lo stop può avvenire in diversi modi: - con l'interno del piede - con l'esterno del piede - con il collo del piede - con la coscia - con il petto - con la testa - 2 coni

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Controllo di palla Tecniche di tiro/tiro

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13 U14 - U19
Tempo
10 min
Impostazione allenamento
Progressione
Numero giocatori
1 - 5 giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento individuale Allenamento in coppie
Livello dell'esercizio
Intermedio Difficile
Luogo allenamento
Al coperto Campo